Klev upp vid halv 9 i morse, tog väskan och gick. Var på gymmet 9.45 och började gå/jogga, 1 km för att bli varm. Fast varm blir jag så fort jag står i omklädningsrummet och ska byta om haha!

Gång/joggning: 1km, cirka 10 minuter.

Sen körde jag cykel: 3 km, cirka 10 minuter.

Efter det körde jag lite mage: 3x10 reps(?).
Rygg: 3x10 reps

Sen körde jag armar, lyft uppåt: 3x10 reps på 16 kilo
Armar framåt (nej vet inte vad allt heter): 3x10 reps på 16 kilo
Armar/bål, dragning emot mig: 3x10 reps på 23 kilo

Slutade med bakskjut med ben, dålig på träningsformer, vet inte namnen: 2x15 på varsitt ben på 18 kilo.


Stretchade lite, duschade, tog spårvagnen hem och väl hemma hade älskling dukat fram lite brunch i form av ägg, köttbullar, smörgås, mjölk och pålägg, jättegott att äta efter man har tränat.
Snart ska vi iväg på fotboll, ska gå om några minuter. Häcken - Djurgården, hoppas på 3 poäng. Direkt efter matchen beger vi oss mot stan, där RIXFM är, och uppträder med massa artister. CHRIS MEDIA bla. Myspys med älskling, och Elin och familjen.

MEDINA MEDINA MEDINA, fyfan vad grymma live. Åh jag älskar att jag var där, utan hund, och med gott sällskap! Fan vad skönt det var att göra nåt annorlunda, stå längst fram i tältet, vid högtalarna och sjunga och dansa till MEDINA! HAFFAL MUUUUUUUUUSIC, nä usch vad häftigt det var. Grymt framträdande, grymma låtar, grymma människor. Dock så är det alltid små jävla ungar som ska förstöra för andra. Knuffas och tränga sig, och bråka och tjafsa, varför?

Kvällen blev en underbar kväll med härligt sällskap.
Började på packhuskajen med Cenny, Elin, Laurens och Jennifer, sen drog vi oss mot tältet där Linda och Martin kom. Träffade även vänner där inne, superskoj! Sen att man fick komplimanger för sina ögon två gånger under en kväll är ju underbaaart, haha inte visste jag att jag hade vackra ögon. THANK YOU!! *blinkblink*



Några undrar säkert varför hunden försvann mitt i allt.
Den fick åka hem, den var rädd för karlar, hyste agg mot Cenny, morrade och skällde konstant mot honom. Cenny ska ju kunna gå runt i sitt eget hem, sätta sig i soffan utan att behöva bli utskäldd, så det funkade inte. Han åkte hem vid 20, sen bar det in till stan.

Hittade ett par gamla favoritjeans i gaderoben när jag städade, fan vad glad jag blev. Att man glömmer bort favoritplagg bara sådär? Ett par kortare jeans som slutar en bit under knäna, capri. I ett mjukt slappt tyg, baggystuk, med knäppning i sidan på kroppen. Älskar dom!

Sammanfattning, kvällen var kung, sällskapet var kung, drickan var god, vädret var dock piss, men vi överlevde.
Idag blir det nog en bra dag, känner av magen lite, men in till stan, träffa hans mamma, jag ska ha langos, och ikväll blir det mustasch :}

PUSS PÅ ER!

gym pågrund av fika och magont!
Haha Elin skulle träffa en elelr två vänner på fika hon inte sett på länge, och jag har världens magknip. Toaletten ♥ Nä men det blir lätt så. Jag har slutat med min magmedicin och jag är chockad över hur bra det har gått utan dom. Har haft 2-3 maganfall, om resulterar i att jag måste ha en toalett i närheten, annars bajsar jag ärligt talat på mig. Så fort jag ätit något fel, eller tänkt på nåt för mycket blir det så. 2-3 gånger på snart 4 månader eller nåt, och det är bra. Ursäkta ordvalen, men vafan ska jag säga annars? alla bajsar, jag lite mer än andra. haha nu vet ni :))
Magproblem är en osynlig sjukdom inte många märker av, endast de i min närhet och ni som läst bloggen om mina problem vet om det, ingen annan ser det och absolut ingen annan vet om det.
Så var det med det.


Gymmet blev inställt, men ska dit imorgon när hon slutat, och innan vi ska ner på stan. Vovven kommer vid 14 ungefär, vi får se hur det går, om Cenny kan ha honom själv i 1,5 timme ungefär när vi gymmar. Vovven, pudel som förövrigt heter Heimisch eller nåt, hade svårt med karlar, men vi ska visa att Cenny är snäll, så ska nog det gå bra.
Jag behöver träna, känner ett sug redna nu och jag har bara tränat 2 gånger, bra bättre bäst! Tack Elin för pushingen.

Träffade faktiskt min barndomsvän idag, hon kom och hämtade mig sen åkte vi in till stan och gick runt lite, vi kikade lite på alla stånd som finns i stan, köpte lite Brittisk fudge, och strosade runt. Ska ner imorgon igen, Medina uppträder, får se hur det går med vovven men ska nog gå bra, får locka med lite godis så går det nog toppen. Jag är människan, han är hunden, det får vi övervinna :)

Lite mat, lasagne från igår och tv eller en film.
PUSS!

Stannade hemma igår, för jag kände av huvudet. Gjorde inte så mycket av dagen. Var bara ner på stan en sväng på kvällen och kollade på Plura/Eldkvarn, mysiga gubbar, bra musik, härlig stämning. Gick hem med huvudvärk och somnade till CSI i sängen med älskling.
FIck ett sms innan jag somnade att vi var lediga från kursen idag, torsdag. Gör mig ingenting, kanske jag kan ta tag i disk, och dammsuga lite. Även plocka i ordning, hur fan kan det se ut som ett rötbo där man bor så fort?
Plockar och plockar, och plockar. Och dammet? Nä isch tvi.

Ska få i mig lite mat snart, slå igång en film jag vill se.
Sen ska jag diska, och dammsuga har jag bestämt. Senare blir det gymmet, antingen själv eller med Elin. Får se om jag får nåt svar av henne, hon jobbar fram till 16 eller nåt. Skönt att gymma själv, men samtidigt skönt att ha någon att gå med, alltid skönare och tryggare.

Fredag imorgon, sista dagen för veckan, ska på kursen. Sen vid 14-14.30 kommer en pudel hit som jag ska ta hand om till lördagen. Ska ner på stan, får givetvis ta med mig hunden ner och vi ska kika på Medina. Uppträder i stan, blir nog mysigt. Älskar deras nya låtar!!

Updaterar senare, puss!

Fick sluta klockan 11.00 på kursen, skulle hem och fixa i ordning personliga brevet, så nu är det gjort och ajg hoppas det ser bra ut, för det tycker då jag :}
Jag hade träningsväskan med mig så jag drog till träningshallen och tränade. Var en tjej där, vi hade ett varsitt löpband, skönt, lugnt och skönt. Gymmet är uppdelat med gym och tjejgym. Vilket jag tycker är asgrymt för de som tex har svårt att gymma inför killar, eller de som helt enkelt inte får gymma framför killar/gå utan slöja. Vilket kan vara varmt om man har den på sig om man gymmar, förståeligt!

Körde 30 minuter promenad till en början för att värma upp och för att gå.
Olika tempon, och olika hög backe hela tiden.
Sen körde jag på lite mage och sida, jättesköna maskiner verkligen. Mina lår värker idag sen igår, så tog bara kondition, armar och mage idag.
Efter cirka 15 minuter mage/sidor/kärlekshandtag så körde jag armar i cirka 15 minuter. Sen avslutade jag med 15s minuters promenad/jogging, lite olika. Sista två minutrarna körde jag högsta uppförsbacken på bandet i hög hasitghet, jätteskönt. Men som sagt, låren mår inte bra idag. Ska jag iväg imorgon igen blir det nog bara promenad och kanske armar igen.

Fan vad nöjd jag är över mig själv att jag börjat gymma.
2 dagar i i rad nu, och det är sköööönt!
Ska bara försöka hitta nånting att mäta mig med, så är det top notch.

Ikväll ska jag och älsklingen ner på stan, kika på Looptroop Rockers klockan 20, vid Götaplatsen, toppen.
PUSS!

Mäta mig på flera ställen på kroppen, även väga mig.
Första träningen idag, och ska faktiskt iväg imorgon igen efter kursen på korsvägen, den slutar vid 13, så sen drar jag till Stampen och tränar igen, det var skönt, uppfriskande. Och nu kanske jag får motivation till att blogga igen, men funderar på att göra en ny blogg, en personligare. Med mått, vikt, bilder, tipslåda med mera.
Jag behöver hjälp, jag kan ingenting om jag ska vara ärlig. Men ska fundera lite på det, annars mäter jag bara för min egen vinning, för att se vad jag åstadkommer.

Ett gymkort, för 149:-/månaden i ett år, är nog den bästa investeringen jag gjort på länge.
Välplacerade pengar, och som får mig att må bra. Jag känner redan nu efter första passet att jag mår bra, att ja presterat något, och jag känner mig glad inombords. Träning är bra, och det behöver inte vara tråkigt.

Nu kör jag, nu jävlar kör jag!
Förövrigt, CROSSTRAINERN var rena döden förfan. Mina ben blev lama efter 3 minuter. Men men, up and go, imorgon kör jag igen.

Träningsvärk imorgon, vi får se. Haha!

Linnlowes.com har en tävling i sin blogg där man kan vinna något jag drömmer om!
Ett presentkort på 1000kr, hos Spartoo.se, där det finns massvis med snygga skor. Vinner jag ska jag absolut klicka hem ett par Easytones-skor från Reebook, nu när jag börjar gymma och ska kämpa mot de cirka 40 kilos övervikt jag har, nu ska de väck!

Vinner jag hade det verkligen varit en push framåt, att få springa runt med de läckraste skorna på gymet!!

(Ska faktiskt iväg och gymma första gången idag, blir grejt!)

Vinner jag, tänker jag nog klicka hem dessa:

http://www.fitness24seven.com/2b/?id=2

Gymmet nästa, nu hoppas jag på det här!

Jag ska uppdatera er om vad som hänt, och vad som händer.
Men jag har haft fullt upp, tyskland, besök från nässjö, liseberg, mer besök fast från dalarna på ingående med mera.

Caféet är glömt iallafall, jag kommer nog aldrig sätta min fot där igen. aldrig.
Nu blickar jag framåt, mot ett kommunjobb förhoppningsvis.

Next up; tacos & filmmys med älskling ♥
Take Care.

Lila väggen på plats, omgång 1 av 2 är målad. Måste måla en vända till imorgon. Det gula lyser igenom lite lätt, men färgen var skitsnygg :} Har tvättat penslar och rollers, och ska dra ihop soffan och databorden nu till mitten så det blir lättare att arbeta imorgon för mig. Det går nog bra :)

Upp i tid imorgon och fortsätta.
Pratade med syster som nyss har krockat, hon mår bra, en liten smäll över axeln och en bucklad bil.
Och en självrisk mindre i plånkan, huvudsaken hon mår bra. Matriella saker går att ersätta, inte ett människoliv ♥

Godnatt folket :)

på det mesta idag + att jag har en fet nackspärr.
(Irritationen beror på: Nästsista dagarna på praktiken, igår kom hon inte in, hon smsade mig 5.20 att hon skulle på golftävling. Jag och den andra var ensamma hela dagen utan att höra något från henne. Imorse skulle hon öppna men det var låst och tomt när vi kom. 10.30 ringer hon och säger "jag ska ju jobba själv nästan hela nästa vecka så jag tog mig tiden att ta ledigt". JAHA? Får det gå till så? NEJ.
På måndag är det då möte med AF på Cafeét. Två stycken kommer som jag har som handläggare och ska prata med mig och henne, om det mesta som varit fel + framtiden.
Förövrigt, på tisdag ska jag jobba HELA SJÄLV, sista dagen. Dock få betalt, undrar vad jag får i timmen.
07.00-13.30, blir spännande att se hur det går, plus hur mycket jag får.)
VI SOM SKULLE BÖRJA MÅLA OCH SPACKLA OCH GREJER, morr. Alltid är det nåt. Kan inte kolla till höger, inte räcka upp armen ....

Köpte gott bröd med mig hem och skinka.
Ska göra en smörgås snart, Cenny har semester och drog precis för att köpa nåt till sitt paintballvapen. Jag som köpte massa gott till brunch :p Ska göra i ordning en bacon/broccoli/ostpaj till kvällen. Aldrig gjort förut så ska bli häftigt att testa, på mitt egna lilla vis. Imorgon blir det lasagne, eller ikeamat, vi får se. Ska dit iallafall med mitt hjeeerta ♥


Nä ena väggen ska påbörjas ikväll, behöver inte spackla den (fondväggen) för det är inga hål eller skavanker alls. Maskera taket och golvet + sidorna, sen målar vi första färgen ikväll eller imorgon, visar sig hur min nacke mår.
En värkis nu, lite mat sen soffan en stund.

6e juli - Dalarna
7e juli - Kommer älskling till Dalarna
11e juli - Åker hem igen, börjar packa
12e juli - TYSKLAND med älskling, 2 dagarskryssning
14e juli - Hemma i hamnen igen vid 09.00, på kvällen kommer Chrille & Tinah ♥
15e eller 16e juli - Liseberg!
28e juli - Jag fyller 21 år!

MYSJULI! Gud vad jag längtar.
På tisdag den 5e juli jobbar jag min sista dag på cafeét. Får se om det blir förlängt, hoppas.
Ska ringa kommunen någon dag med, och höra om jobb. Fanns tydligen så man kunde få några timmar då och då. Blir antagligen inom kök nånstans i Kortedala, vi får se. Hoppas!


Ska krypa ner i sängen nu, är jättetrött och ska jobba imorgon igen.
Ta hand om er! ♥


pluttisplutten min!

Jag är kär, den är skön och den var relativt billig.
399:- nedsatt till →  249:- Toppen, Klänningen är från Kappahl och jag föll direkt. Var ute efter en färgglad långklänning men fick bli denna istället. NÄR jag vinner pengar ska jag köpa fler, underbara kläder.

Fin va? ♥
Blir toppen när vi ska på kryssning till Tyskland den 12e juli!

Hej hej hallå!

Hela helgen har varit fullsmockad :)) Därav ingen uppdatering. Men nu har jag nyss vaknat och ska uppdatera lite om midsommarafton. Började med att jag och Cenny åt lite på morgonen, sen for vi ner till Flügger och hämtade ut färg. En lila färg för fondväggen, sen en gammalvit till övriga väggarna, till vardagsrummet. Nedan ser ni färgerna, fina va? Dock osäker på den vita, den ser lite rosa ut men ska vara "modevit" som den heter.



Vi var klara på Flügger och fick skjuts hem med grejerna av Laurens, lämnade grejerna sen åkte vi med han hem till dom, där vi gjorde midsommarkransar till barnen. Hoppade in i bilen och åkte till Marstrand, skärgårdarna. HUR MYSIGT SOM HELST! Hämtade Laurens pappa och bror, sen åkte vi upp mot en camping där det var uppträdanden av Allgot och Villgot, barncabaré. Jätteroligt, dans runt stången och allmänt mysigt.
Fick skjuts hem av Elin, då vi skulle till nästa ställe, min svärmor, Cennys mamma.
Gjorde i ordning maten, och tog spårvagnen till henne och avslutade kvällen där med mat som tex; lax, hemmagjorda köttbullar, egen potatissallad, prinskorv, sallad, potatis, sill med mera.
Efterätt blev jordgubbar och glass, supergott och mysigt ute på hennes nya stora balkong, inglasad. Satt där ute till 23.30, då for vi hemåt. Mysig kväll, lite annorlunda midsomrar än vad jag brukar fira uppe i Gopshus/Mora, som jag förövrigt saknar nåt enormt, men det här blev minst lika bra. Jättemysigt, med bra sällskap.

Midsommardagen tog vi det lugnt. Var upp på vinden och rensade lite i kartonger, sen spelade vi spel på kvällen. Idag ska vi och storhandla, sen mot kvällen ska vi till Elin och kolla på fotboll klockan 19. Imorgon är det jobb igen, nästsista veckan, jobbar denna vecka + må-tis nästa vecka. Myspys ♥ Önskar dock att jag fick vara ledig nu, sommarvädret har landat i Göteborg.
26grader i skuggan nu på balkongen.

Ha en trevlig dag!

Vem är du som läser min blogg?
Vart kommer du ifrån?
Ålder?
Hur hittade du hit?




Maten var toppen, mätt och belåten.
Handlat inför midsommar, och köpt en whiteboard att ha vid ytterdörren så man inte glömmer något viktigt, great!
Sista jobbdagen imorgon, så ska snart krypa ner i sängen med min bumbibjörn.

PUSS!